10 000 metros

10 000 metros
Final dos 10 000 m em Sydney 2000.
Olímpico desde	1912 H / 1988 M
Desporto	Atletismo
Praticado por	Ambos os sexos
Campeões Olímpicos
Tóquio 2020
Homens	Selemon Barega  Etiópia
Mulheres	Sifan Hassan Holanda
Campeões Mundiais
Eugene 2022
Homens	Joshua Cheptegei Uganda
Mulheres	Letesenbet Gidey  Etiópia

10 000 metros é uma modalidade olímpica de atletismo e a mais longa distância disputada em pista, com um total de 25 voltas em torno da pista padrão de 400 metros do estádio.

Os antigos gregos já organizavam corridas de resistência semelhantes às corridas de longa distância atuais. A primeira prova semelhante aos 10 000 metros disputada na Era Moderna foi a corrida das 6 milhas (9656 m), na Grã-Bretanha. O primeiro recorde aferido para a distância exata de 10 000 metros foi registrado em 1847. A prova entrou no programa olímpico em Estocolmo 1912, com a vitória do finlandês Hannes Kolehmainen. Durante todo o período anterior à II Guerra Mundial ela foi dominada pela Finlândia e seus fundistas, chamados de Finlandeses Voadores, como Kolehmainen, Paavo Nurmi e Ville Ritola. O último fundista deste país a vencê-la em Olimpíadas foi Lasse Viren, bicampeão olímpico em Munique 1972 e Montreal 1976. A partir dos anos 80, a distância passou a ser de domínio absoluto dos africanos, especialmente etíopes e quenianos, tanto em Jogos Olímpicos quanto em campeonatos mundiais.

Introduzida no programa olímpico para mulheres em Seul 1988, a primeira campeã olímpica foi a soviética Olga Bondarenko. Com o correr dos anos, as africanas passaram também a dominá-la, assim como a todas as provas de longa distância, como os 5000 metros e a maratona, secundadas pelas chinesas. O domínio das etíopes é tão grande nesta prova, que não é apenas nacional mas familiar: Derartu Tulu foi bicampeã olímpica em Barcelona 1992 e Sydney 2000 e sua sobrinha, Tirunesh Dibaba, em Pequim 2008 e Londres 2012. Os atuais campeões olímpicos são o etíope Selemon Barega e a etíope naturalizada holandesa Sifan Hassan. O recorde mundial pertence ao ugandense Joshua Cheptegei — 26:11.00 — e entre as mulheres à etíope Letesenbet Gidey — 29:01.03.

Além dos já citados, alguns dos grandes nomes da história desta prova são Emil Zatopek, Haile Gebrselassie, Paul Tergat, Miruts Yifter, Ingrid Kristiansen, Vivian Cheruiyot e a portuguesa Fernanda Ribeiro.

Recordes

De acordo com a Federação Internacional de Atletismo – IAAF.

Homens

Recorde	Tempo	Atleta	País	Data	Local
Predefinição:WR	26:11.0	Joshua Cheptegei		7 outubro 2020	Valência
Predefinição:OR	27:01.1	Kenenisa Bekele		17 agosto 2008	Pequim 2008

Mulheres

Recorde	Tempo	Atleta	País	Data	Local
Predefinição:WR	29:01.0	Letesenbet Gidey		8 junho 2021	Hengelo
Predefinição:OR	29:17.4	Almaz Ayana		12 agosto 2016	Rio 2016

Melhores marcas mundiais

As marcas abaixo são de acordo com a World Athletics.

Homens

Posição	Tempo	Atleta	País	Data	Local
1	26:11.0	Joshua Cheptegei		7 outubro 2020	Valência
2	26:17.5	Kenenisa Bekele		26 agosto 2005	Bruxelas
3	26:20.3	Kenenisa Bekele		8 junho 2004	Ostrava
4	26:22.7	Haile Gebrselassie		1 junho 1998	Hengelo
5	26:25.9	Kenenisa Bekele		8 junho 2008	Eugene
6	26:27.8	Paul Tergat		22 agosto 1997	Bruxelas
7	26:28.7	Kenenisa Bekele		29 maio 2005	Hengelo
8	26:29.2	Haile Gebrselassie		5 setembro 2003	Bruxelas
9	26:30.0	Nicholas Kemboi		5 setembro 2003	Bruxelas
10	26:30.7	Abebe Dinkesa		29 maio 2005	Hengelo

Mulheres

Posição	Tempo	Atleta	País	Data	Local
1	29:01.0	Letesenbet Gidey		8 junho 2021	Hengelo
2	29:06.8	Sifan Hassan		6 junho 2021	Hengelo
3	29:17.4	Almaz Ayana		12 agosto 2016	Rio de Janeiro
4	29:31.7	Wang Junxia		8 setembro 1993	Pequim
5	29:32.5	Vivian Cheruiyot		12 agosto 2016	Rio de Janeiro
6	29:36.6	Sifan Hassan		10 outubro 2020	Hengelo
7	29:39.4	Gudaf Tsegay		8 maio 2021	Maia
8	29:42.5	Tirunesh Dibaba		12 agosto 2016	Rio de Janeiro
9	29:50.7	Kalkidan Gezahegne		8 maio 2021	Maia
10	29:53.5	Alice Nawowuna		12 agosto 2016	Rio de Janeiro

Melhores marcas olímpicas

As marcas abaixo são de acordo com o Comitê Olímpico Internacional – COI.

Homens

Posição	Tempo	Atleta	País	Medalha	Local
1	27:01.1	Kenenisa Bekele		ouro	Pequim 2008
2	27:02.7	Sileshi Sihine		prata	Pequim 2008
3	27:04.11	Micah Kogo		bronze	Pequim 2008
	27:04.11	Moses Masai			Pequim 2008
5	27:05.10	Kenenisa Bekele		ouro	Atenas 2004
6	27:05.11	Zersenay Tadese			Pequim 2008
7	27:05.17	Mo Farah		ouro	Rio 2016
8	27:05.6	Paul Tanui		prata	Rio 2016
9	27:06.26	Tamirat Tola		bronze	Rio 2016
10	27:06.27	Yigrem Demelash			Rio 2016

Mulheres

Posição	Tempo	Atleta	País	Medalha	Local
1	29:17.4	Almaz Ayana		ouro	Rio 2016
2	29:32.5	Vivian Cheruiyot		prata	Rio 2016
3	29:42.5	Tirunesh Dibaba		bronze	Rio 2016
4	29:53.5	Alice Nawowuna			Rio 2016
5	29:54.6	Tirunesh Dibaba		ouro	Pequim 2008
6	29:55.3	Sifan Hassan		ouro	Tóquio 2020
7	29:56.1	Kalkidan Gezahegne		prata	Tóquio 2020
8	30:01.7	Letesenbet Gidey		bronze	Tóquio 2020
9	30:07.3	Betsy Saina			Rio 2016
10	30:13.1	Molly Huddle			Rio 2016

1. REDIRECIONAMENTO Predefinição:VT

Marcas da lusofonia

País	Masculino	Atleta	Ano	Local	Feminino	Atleta	Ano	Local
	27:12	António Pinto	1999	Estocolmo	30:22	Fernanda Ribeiro	2000	Sydney
	27:28	Marílson Gomes dos Santos	2007	Neerpelt	31:47	Carmem de Oliveira	1993	Stuttgart
	28:31	João Ntiyamba	1999	Sevilha	35:06	Ernestina Paulino	2015	Luanda
	29:09	Nelson Cruz	2008	Lisboa	37:46	Sónia Lopes	2003	Lumezzane	Predefinição:Rp
	30:09	Pedro Mulomo	1982	Maputo	36:49	Teresa Domingos	2002	Beira	Predefinição:Rp
	31:22	Año Alves	1996	Jacarta	37:04	Agueda Amaral	1988	Jacarta	Predefinição:Rp
	33:04	Aruna Dabó	1989	Casablanca		sem registro			Predefinição:Rp
	33:30	Mário Pitra	1982	São Tomé		sem registro			Predefinição:Rp

Ligações externas

• «Sítio da IAAF» 
• «European Athletic Association (EAA)» 
• «Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt)» 
• «Federação Portuguesa de Atletismo»