[[Imagem:Tanner scale-female.svg|thumb|Fases da puberdade numa adolescente]]
A '''puberdade''' é um período em que ocorrem mudanças biológicas e fisiológicas. É neste período que o corpo desenvolve-se física e mentalmente tornando-se maduro e o adolescente fica capacitado para gerar filhos. Ela não deve ser confundida como sinônimo da [[adolescência]], visto que a puberdade faz parte da adolescência.
Nesta fase, são observadas mudanças tais como: crescimento de pelos, crescimento dos testículos e aparecimento dos seios, aumento do quadril nas meninas e tórax nos rapazes.
O marco principal da puberdade para os [[Homem|homens]] é a primeira [[ejaculação]], que ocorre em média aos 13 anos.<ref name="Jorgensen & Keiding">(Jorgensen & Keiding 1991).</ref> Para as mulheres, é o início da [[menstruação]], que ocorre em média entre 12 e 13 anos.<ref name="Tanner">(Tanner, 1990).</ref><ref name="U.S. menarche">{{citar periódico|autor =Anderson SE, Dallal GE, Must A |título=Relative weight and race influence average age at menarche: results from two nationally representative surveys of US girls studied 25 years apart |periódico=Pediatrics |volume=111 |número=4 Pt 1 |páginas=844–50 |ano=2003 |month=April |pmid=12671122 |doi=10.1542/peds.111.4.844}}</ref><ref name="Canadian menarche">{{citar periódico|url=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21110899 |título=Age at menarche in Canada: results from the National Longitudinal Survey of Children & Youth|publicado=BMC Public Health |ano= 2010 }}</ref><ref name="UK menarche">{{citar periódico|url=http://vstudentworld.yolasite.com/resources/final_yr/gynae_obs/Hamilton%20Fairley%20Obstetrics%20and%20Gynaecology%20Lecture%20Notes%202%20Ed.pdf |título=Obstetrics and Gynaecology |primeiro =Diana |último =Hamilton-Fairley |edição=Second|publicado=Blackwell Publishing }}</ref> No século XXI, a idade média em que as crianças atingem a puberdade é menor em comparação com o século XIX, quando tinha 15 anos para meninas e 16 para meninos. Este é, possivelmente, devido aos produtos químicos em alimentos ou uma melhor nutrição.<ref>http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/7824699/Girls-now-reaching-puberty-before-10-a-year-sooner-than-20-years-ago.html</ref>
Os hormônios sexuais se diferem para os homens e as mulheres, mas não são totalmente exclusivos de cada sexo. Nos homens, os testículos secretam entre outros hormônios a [[testosterona]] e nas mulheres o [[ovário]] fabrica o [[estrógeno]].
As [[gônadas]] e as [[suprarrenais]] de ambos os sexos produzem o estrógeno e testosterona, mas é variável a quantidade. As características biológicas são universais e ocorrem de forma semelhante em todos os seres humanos.
A puberdade também mexe com o emocional dos adolescentes e também em seu comportamento, principalmente em seu desejo sexual.<ref name=autogenerated1>{{Citar web |url=http://sexualidade.netsaber.com.br/index.php?c=178 |titulo=sexualidade: Puberdade<!-- Titulo gerado automaticamente -->|acessodata=2 de Abril de 2010 }}</ref>
Tanto no menino quanto na menina, não proporciona apenas mudanças físicas mas, sobretudo, psicológicas. As alterações hormonais despertam a sensibilidade sexual e, consequentemente, é neste período que muitos adolescentes começam esporadicamente a ter relações sexuais.<ref name="gballone">{{citar web|url=http://gballone.sites.uol.com.br/infantil/adolesc.html|titulo=Adolescência e Puberdade - 1|autor=G. J. Ballone|acessodata=3 de maio de 2010}}</ref>
==Tipos de puberdade==
=== Puberdade precoce ===
A puberdade precoce ocorre quando as características pertencentes às meninas ocorrem antes dos 9 anos de idade e nos meninos antes dos 10 anos.<ref name=autogenerated1 /> Todavia, este período está chegando cada vez mais cedo para meninas. Um estudo [[Dinamarca|dinamarquês]] aponta que as garotas estão entrando nesta fase antes dos dez anos. No século XIX a idade era de 15 anos para as meninas e 17 anos para os meninos.<ref name="ABC">{{citar notícia|url=http://www.abc.es/20100614/ciencia/ninas-llegan-pubertad-casi-201006142014.html|titulo=Las niñas llegan a la pubertad casi a los 10 años, doce meses antes que sus madres |ultimo=ABC|acessodata=14/06/2010}}</ref>
=== Puberdade atrasada ===
Em algumas meninas a partir dos 13 anos de idade e em meninos a partir dos 14 anos de idade, ocorrem à ausência de qualquer característica de desenvolvimento físico ou sexual, neste caso é considerada a puberdade atrasada. Alguns especialistas aconselham a procura de um profissional adequado para acompanhar os casos de puberdade.<ref name=autogenerated1 />
Em algumas meninas o surgimento das mamas pode demorar a vir, o normal é que venha dos 10 ao 14 anos de idade. A partir dos 15 anos, é aconselhável a procura de um especialista.
Já nos meninos, a puberdade pode demorar a vir até aos 15 anos de idade. Os meninos ficam relativamente menores que as meninas, mas depois de um tempo, é comum a ultrapassagem de altura.
== Puberdade masculina ==
===Transformações===
No menino, as transformações começam um pouco mais cedo, por volta dos 10 aos 13 anos, mas são muito mais demoradas que nas meninas. Os primeiros sinais dessa transformação são, basicamente, o aumento no tamanho dos órgãos genitais, o nascimento da barba e o aparecimento de pelos na região pubiana, nas pernas, nos braços e no peito.
[[File:Adam's apple.JPG|thumb|esquerda|O [[pomo-de-adão]] ou [[maçã-de-adão]], conhecido vulgarmente por gogó.]]
Esse crescimento dos pelos depende da genética e varia muito de pessoa para pessoa. Além disso, essas mudanças são acompanhadas de modificação da voz, a qual fica mais grave. O esqueleto se alonga, os músculos se enrijecem, o tronco e os ombros alargam e a pele se torna muito mais gordurosa, o que favorece o aparecimento da acne. É nessa época que os meninos já podem ter sua primeira ejaculação.<ref name="gballone" />
===Ereções indesejadas===
Ejaculações durante o sono são conhecidas popularmente como [[polução noturna]].<ref>http://h2g2.com/dna/h2g2/A12219374</ref> O pênis pode ficar ereto regularmente durante o sono, e os homens podem acordar com uma ereção.<ref>http://books.google.co.uk/books?id=5f8mQx7ULs4C&pg=PA149&dq=&hl=en&sa=X&ei=u1TwTu20EYTc8QOEmPiiAQ&ved=0CFcQ6AEwBA#v=onepage&q=&f=false</ref> Uma vez que um menino atinge certa idade, ereções ocorrem com muito mais frequência devido à puberdade.<ref>http://books.google.co.uk/books?id=R0eixKqC0SgC&pg=PA119&dq=erection+puberty&hl=en&sa=X&ei=AFbwTvSeNonu8APewbW8AQ&ved=0CD4Q6AEwAA#v=onepage&q=erection%20puberty&f=false</ref> As ereções podem ocorrer espontaneamente a qualquer hora do dia, e ela pode ocorrer até mesmo ao se vestir.<ref>http://books.google.co.uk/books?id=xLqwYAzogiwC&pg=PA62&dq=&hl=en&sa=X&ei=M0zwTviZFciKhQfXyYXTAQ&ved=0CGYQ6AEwBg#v=onepage&q=&f=false</ref> Ereções são comuns para crianças e bebês, e pode mesmo ocorrer antes do nascimento.<ref>http://www.livestrong.com/article/267344-erections-in-babies/</ref> As espontâneas são normais, mas podem ser embaraçosas se acontecerem em público, como em uma sala de aula ou sala de estar.<ref>http://books.google.co.uk/books?id=R0eixKqC0SgC&pg=PA145&dq=erection+spontaneous&hl=en&sa=X&ei=CnzwTrfjKI_w8QOK1czCAQ&ved=0CEoQ6AEwAg#v=onepage&q=erection%20spontaneous&f=false</ref><ref>http://books.google.co.uk/books?id=qdybSBoC4_0C&pg=PA201&dq=erection+spontaneous&hl=en&sa=X&ei=CnzwTrfjKI_w8QOK1czCAQ&ved=0CDwQ6AEwAA#v=onepage&q=erection%20spontaneous&f=false</ref>
===Características===
* surgimento de pelos nos púbis, nas axilas e no peito;
* aumento dos [[testículos]] e do [[pênis]];
* crescimento da barba;
* voz grossa;
* ombros mais largos;
* aumento da massa muscular;
* início da produção de [[espermatozoide]]s;
* aumento do peso e da estatura;
* surgimento de pelo no dedão do pé.<ref name=autogenerated1 />
== Puberdade feminina ==
===Transformações===
A puberdade feminina se inicia, em geral, entre 11 e 14 anos, variando esse período de pessoa para pessoa. Em geral, a puberdade tem inicio com a primeira [[menstruação]] ([[menarca]]), que coincide com o surgimento de uma série de transformações do corpo que já se vinham manifestando na fase conhecida como pré-puberal.<ref name="pud">{{citar web |url= http://www.brasilescola.com/sexualidade/puberdade.htm |título=A puberdade e o desenvolvimento humano |acessodata=16 de janeiro de 2012 |autor=Brasil Escola }}</ref>
Geralmente a partir dos dez anos a menina cresce vários centímetros em pouco tempo, sua cintura se afina, os quadris se alargam, os seios começam a avolumar-se e surge uma leve pilosidade no púbis e nas axilas.
Paralelamente, as glândulas sudoríparas se desenvolvem, tornando o odor do corpo mais intenso e provocando maior sudorese nas axilas. Essas mudanças, causam uma certa sensação de insegurança e inquietação na menina, culminam com a primeira menstruação. Durante os dois anos seguintes à primeira menstruação os ciclos podem ser ainda irregulares, mais longos ou mais breves.
As transformações que se verificam no período pré-púbere são resultados da atividade dos ovários, sobre a qual atua a hipófise. Ao nascer, a menina tem no ovário entre duzentos mil e quatrocentos mil óvulos, dos quais apenas cerca de quatrocentos serão utilizados ao longo de todo período fértil (até os 50-55 anos).<ref name="gballone" />
===Menstruação===
{{AP|Menstruação}}
O primeiro sangramento menstrual é conhecido como [[menarca]]. No [[Canadá]], a idade média da menarca é 12,72 e no [[Reino Unido]] é 12,9. O tempo entre períodos menstrual não é sempre regular nos dois primeiros anos após a menarca. Ovulação é necessária para a fertilidade, mas pode ou não acompanhar as primeiras menstruações. A iniciação da [[ovulação]] após a menarca não é inevitável. A alta proporção de meninas com irregularidade continuou nos anos de ciclo menstrual de várias menarca continuarão a ter irregularidade prolongada e anovulação, e estão em maior risco para a fertilidade reduzida. Nubilidade é usado para designar realização de fertilidade.
===Características<ref name="pud" />===
* alargamento dos ossos da bacia;
* início do ciclo menstrual;
* surgimento de pelos nos púbis e nas axilas;
* depósito de gordura nas nádegas, nos quadris e nas coxas;
* desenvolvimento dos seios.<ref name=autogenerated1 />
== Maturação sexual ==
A maturação sexual abrange o desenvolvimento das [[gônada]]s, órgãos de reprodução e caracteres sexuais secundários. Existe uma ampla variação normal da idade de início e da velocidade de progressão da maturação sexual dentro de uma população. Na maioria das vezes os estágios de maturação sexual ocorrem numa sequência constante.<ref name="ms">{{citar web |url=http://www.cienciasdasaude.org/portal/?p=1731 |título=Maturação sexual tardia |acessodata=16 de janeiro de 2012 |autor=Ciências da Saúde }}</ref>
No sexo masculino os sinais de maturação sexual costumam ocorrer na seguinte sequência: aumento dos [[testículo]]s e da [[bolsa escrotal]] (média aos nove e dez anos de idade), crescimento de pelos pubianos (em torno de 11, 12 anos de idade), pelos axilares, pelos sobre o lábio superior, na face e em outras partes do corpo, mudanças da [[laringe]] e da voz e crescimento do pênis. A mudança na voz ocorre em média entre 11 a 15 anos de idade.<ref name="ms" />
== Caracteres sexuais secundários ==
{{principal|Caracteres sexuais secundários}}
=== Masculino ===
* Primeira [[ejaculação]], o menino, em alguns casos,<ref>{{citar web|url=http://www.consultaweb.com.br/mix/teens/sexo/meninos_08.htm|título=É Comum Gozar com Pouco ou Sem Esperma?|publicado=Consultaweb|acessodata=1º de junho de 2012}}</ref> já pode gerar filhos;<ref>[http://www.colband.com.br/funcionario/gcpg/sextips/faq/2009/abr09.php Colégio Bandeirantes]</ref>
* Crescimento do [[pênis]] e [[testículos]];
* Aparecimento de pelos na zona [[pelos pubianos|púbica]], nas [[axila]]s, no rosto e no [[Pelos no abdômen|peito]];
* Crescimento lento e prolongado;
* Aumento dos músculos
* Aumento dos ombros;
* A voz torna-se mais grave.
=== Feminino ===
* Desenvolvimento das [[glândulas mamárias]];
* Aparecimento de [[pelos pubianos|pelos na zona púbica]] e nas [[axilas]];
* Crescimento rápido e curto;
* Aumento da bacia (ficando com o quadril mais largo);
* Ocorre a primeira [[menstruação]], a menina já pode gerar filhos.